³ó½É°Ç¸é (»çÁø=³ó½É) |
[Å×ũȦ¸¯] ³ó½ÉÀº ½Å¶ó¸éÀ» Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ ´õ¿í ±ò²ûÇÏ°Ô ¸¸µç '½Å¶ó¸é°Ç¸é'À» ¿À´Â 9ÀÏ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½Å¶ó¸é°Ç¸éÀº ¸éÀ» ¹Ù²Ù¸é¼µµ ½Å¶ó¸éÀÇ ¸ÀÀº ±×´ë·Î »ì·Á³½ °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̶ó°í ȸ»ç ÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù.
³ó½É ¿¬±¸¼Ò´Â ½Å¶ó¸é°Ç¸é °³¹ß¿¡¸¸ 2³âÀÌ ³Ñ´Â ½Ã°£À» ÅõÀÚÇß´Ù. Çѱ¹ ´ëÇ¥ ¶ó¸éÀÎ ½Å¶ó¸éÀ» »õ·Ó°Ô ±¸¼ºÇÏ´Â ÀÛ¾÷ÀÎ ¸¸Å, ¸é°ú ½ºÇÁ, º°Ã·, Æ÷Àå µî ¶ó¸é°³¹ß Àü ºÎ¹®ÀÌ Ãʱ⠱âȹ´Ü°èºÎÅÍ ÇÔ²² ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸íµµ ‘½Å¶ó¸é Light’ ·Î, ½Å¶ó¸é ¸À°ú °Ç¸éÀÇ ±ò²ûÇÔÀ» µ¿½Ã¿¡ Àâ´Â µ¥ ÁýÁßÇß´Ù.
³ó½ÉÀº ½Å¶ó¸é º»¿¬ÀÇ ±¹¹°¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ½ºÇÁ¸¦ »õ·Ó°Ô Á¶Á¤Çß´Ù. ¸éÀÇ ¼Ó¼ºÀÌ ¹Ù²î¸é ±¹¹°¸Àµµ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³ó½ÉÀº ½Å¶ó¸é°Ç¸é¸¸ÀÇ ¼Ò°í±âÀ°¼ö¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ, °íÃß¿Í ¸¶´Ã, ÈÄÃß µîÀÇ ´ÙÁø¾ç³ä°ú ¼Ò°í±â¿¢±â½º¸¦ ÃÖ»óÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î À籸¼ºÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, ½Å¶ó¸é °¨Ä¥¸ÀÀÇ ÇÙ½ÉÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö Àִ ǥ°í¹ö¼¸À» º¸°ÇØ ¸ÀÀÇ Á¶È¸¦ ³ô¿´´Ù.
½Å¶ó¸éÀÇ ±íÀº dz¹Ì´Â Á¶¹ÌÀ¯·Î ¿Ï¼ºÇß´Ù. ³ó½ÉÀº ¾çÆÄ¿Í °íÃß µîÀ» ºº¾Æ ¸¸µç ¾ßä Á¶¹ÌÀ¯¸¦ º°µµ·Î ³Ö¾î ±¹¹°ÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» ²ø¾î¿Ã·È´Ù. µ¿½Ã¿¡ À¯ÅÁ¸éº¸´Ù ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸é°ú ±¹¹°ÀÇ ¾î¿ï¸²µµ ÇØ°áÇß´Ù.
¸é¹ßÀº °Ç¸éÀ¸·Î ¹Ù²î¸é¼ ´õ Â̱êÇØÁ³´Ù. ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ ±ò²ûÇÏ°í °¡º±´Ù. ½Å¶ó¸é°Ç¸éÀÇ Ä®·Î¸®´Â ÀÏ¹Ý ¶ó¸éÀÇ ¾à 70% ¼öÁØÀÎ 350 Kcal´Ù.
³ó½É °ü°èÀÚ´Â "2³â°£ ÇÙ½É ¿¬±¸ÁøµéÀÌ ½ÉÇ÷À» ±â¿ïÀÎ ³ë·Â°ú 2000¿© ȸÀÇ °ü´ÉÆò°¡ ³¡¿¡ ½Å¶ó¸é º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®¸é¼µµ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Å¶ó¸é Light ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¿Ï¼ºÇس´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
À̾î "ÃÖ±Ù ¶ó¸é½ÃÀåÀº ³Ã¸é, Ä®±¹¼ö, ½Ò±¹¼ö µî °Ç¸éÁ¦Ç°ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù"¸ç "½Å¶ó¸é °Ç¸éµµ ½Å¶ó¸é, ½Å¶ó¸é ºí·¢Ã³·³ ½ÃÀåÀ» ¼±µµÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô »õ·Î¿î °¡Ä¡¸¦ Á¦°øÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
±è¼ºÀº ±âÀÚ sukim@techholic.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å×ũȦ¸¯, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>