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[Å×ũȦ¸¯] ¢ß¿À¶Ñ±â°¡ ÃÖ±Ù °Ç°­ÇÔ°ú ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ Ã£´Â ‘·Î¿ìǪµå’ ¿­Ç³À¸·Î °Ç°­ÇѠĵÇÜÀ» ¿øÇϴ ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇØ ´ß°í±â¸¦ »ç¿ëÇØ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» ³ôÀÌ°í, Áö¹æ·³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº ÁÙÀΠ‘ÇÜ ¿À¸®Áö³Î·ºí·¢ÆäÆÛ’ 2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 9ÀÏ ¹àÇû´Ù.   

»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀΠ‘ÇÜ’Àº ´ß°í±â ¼ø¼ö ÇÔ·® 91%·Î °í´Ü¹é¿¡ ÁýÁßÇÑ ÇÜÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú ÇÔ·® 100g´ç 17gÀ¸·Î 1ĵ(200g) ¼·Ã렽à´Ü¹éÁú ÀÏÀÏ ¼·Ãë ±ÇÀå·®ÀÇ 62%¸¦ Ã¤¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¿¡ ºñÇØ Áö¹æ ÇÔ·®Àº 100g´ç 10g·Î ³·ÃèÀ¸¸ç, ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100g´ç 480mg±îÁö ÁÙ¿© Àû´çÇÑ ¿°µµ¿¡ Ç³ºÎÇÑ ´ß°í±â ¸À±îÁö ´õÇß´Ù.  

ÃËÃËÇÏ°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨µµ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. °¡½¿»ì°ú ´Ù¸®»ìÀ» °¡Àå ¸ÀÀִ ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¹èÇÕÇßÀ¸¸ç, 5µµ ÀÌÇÏ¿¡¼­ 12½Ã°£ Àú¿Â ¼÷¼ºÇØ ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨À» ´õ¿í »ì·È´Ù. ÇÜ ¿À¸®Áö³ÎÀº ¿µ¾ç¸¸Á¡ °í´Ü¹é¿¡ Ãæ½ÇÇÑ ¸ÀÀ̸ç, ÇÜ ºí·¢ÆäÆ۴ ±½Àº ÈÄÃßÀÇ ÁøÇѠdz¹Ì±îÁö ´õÇß´Ù. ¾î¸° Àڳ࠹ÝÂùÀ̳ª ½Ä´Ü°ü¸®¿ëÀ¸·Îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù.  

ÇÑÆí, ¢ß¿À¶Ñ±â´Â Å©¶ó¿ìµåÆݵù Ç÷§Æû ‘¿ÍµðÁî’¿¡¼­ 9ÀϺÎÅÍ ÁøÇàµÇ´Â º»Æݵù¿¡¼­ ¼±·±ÄªÀ» ±â³äÇØ ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¿Í ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÒ °èȹÀÌ´Ù. Æݵù ÀÌÈÄ¿¡´Â ¿À¶Ñ±â¸ô, ³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿Â¶óÀΠä³Î¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  

¢ß¿À¶Ñ±â °ü°èÀڴ “Ãֱ٠ĵÇܵµ °Ç°­ÇÑ ¸ÀÀ» Ã£´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã¸é¼­, ´ß°í±â¸¸À» »ç¿ëÇØ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» ³ôÀÌ°í Áö¹æ, ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº ³·Ãá ‘ÇÜ’À» Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù”¸ç “¸À°ú °Ç°­À» ¸ðµÎ Ã¬±æ ¼ö Àִ ÇÜÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ´õ¿í °Ç°­ÇÏ°Ô Áñ±â½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.

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ÇãÁ¤¼± ±âÀÚ  thtower1@techholic.co.kr

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