[Å×ũȦ¸¯] ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀº ¿Ã °¡À» È£ÅÚ¿¡¼ ¿¹¼úÀ» ÇâÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÇ°À¸·Î Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ¸ç, ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ¾î MZ¼¼´ë¿¡°Ô ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â ‘¾ÆÆ® Ŭ·¡½º’¸¦ ¼±º¸À̸ç, ¼¼»ó¿¡ ´Ü Çϳª»ÓÀÎ ÀڽŸ¸ÀÇ ÀÛÇ°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °æÇèÀ» ¼±»çÇÑ´Ù°í 26ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÀϺ° ÃÖ´ë 6°´½Ç(12¸í)±îÁö¸¸ Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÑ '¾ÆÆ® Ŭ·¡½º'°¡ ÁøÇàµÇ´Â »êÃ¥·Î ÆÈ°¢Á¤ Àα٠‘¸Þ¸ð¸®ÁîÈú’Àº ¸¼Àº Çϴðú ºÓ°Ô ¹°µé¾î°¡´Â ³ª¹µÀÙµéÀ» ¹è°æ »ï¾Æ Á¶¼ºµÇ¾î Ŭ·¡½º ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Èú¸µÀÇ ½Ã°£À» ¼±»çÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
‘¾îÅÒ Èú¸µ ¾ÆÆ®(Autumn Healing Art)’ ÆÐÅ°Áö¿¡ Æ÷ÇÔµÈ '¾ÆÆ® Ŭ·¡½º'´Â À̸§Ã³·³ ‘°¡À»’À̶ó´Â Ưº°ÇÑ °èÀýÀ» ¿ÂÀüÈ÷ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼º, üũÀÎ ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 30ºÐºÎÅÍ ¾à 1½Ã°£ 30ºÐ °¡·® ÁøÇàµÈ´Ù. ¸ÕÀú »êÃ¥·Î¸¦ õõÈ÷ °Å´Ò¸ç ¸¶À½¿¡ µå´Â ³«¿±, ¼Ö¹æ¿ï µîÀ» ¸ð¾Æ ¸Þ¸ð¸®ÁîÈú·Î µ¹¾Æ¿À¸é, ¼öÁýÇÑ ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇØ Äµ¹ö½º À§¿¡ À¯È ¹°°¨°ú ÇÔ²² ³ª¸¸ÀÇ ÀÛÇ°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
º¹ÀâÇÑ µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬¿¡¼ ¾òÀº ¼ÒÀç·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ±×¸²À» ±×¸®¸ç ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁö´Â ½Ã°£À» ¼±»çÇÏ´Â À̹ø Ŭ·¡½º´Â Ãë¹Ì ¹Ì¼ú ¼ö¾÷ Àü¹®¾÷ü ‘¸¶ÀÌÆÈ·¹Æ®’¿Í ÇÔ²²ÇÑ´Ù.
¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀÇ ‘¾îÅÒ Èú¸µ ¾ÆÆ®’´Â ¿À´Â 10¿ù 21ÀϺÎÅÍ 11¿ù 19ÀÏ Áß ¸ÅÁÖ ±Ý, Åä¿äÀÏ¿¡ ÁøÇàµÇ¸ç, ‘¾îÅÒ Èú¸µ ¾ÆÆ® ÆÐÅ°Áö’´Â ¡âµð·°½º °´½Ç(1¹Ú), ¡â ¸Þ¸ð¸®ÁîÈú¿¡¼ Áñ±â´Â ¾ÆÆ® Ŭ·¡½º Âü¿©(2ÀÎ/ ¸¸ 13¼¼ ÀÌ»ó), ¡â ¸¶ÀÌÆÈ·¹Æ®’ ½ºÆ©µð¿À ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ŭ·¡½º ÇÒÀ뱂 2¸Å, ¡âü·ÃÀå(Gym) ¹× ½Ç³» ¼ö¿µÀå ÀÔÀå ÇýÅÃÀÌ Á¦°øµÈ´Ù.
#¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚ #¾ÆÆ® Ŭ·¡½º #¹Ì¼ú¼ö¾÷ #¾îÅÒ Èú¸µ ¾ÆÆ® #¸Þ¸ð¸®ÁîÈú
¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀº ¿Ã °¡À» È£ÅÚ¿¡¼ ¿¹¼úÀ» ÇâÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÇ°À¸·Î ‘¾ÆÆ® Ŭ·¡½º’¸¦ ¼±º¸À̸ç, ¼¼»ó¿¡ ´Ü Çϳª»ÓÀÎ ÀڽŸ¸ÀÇ ÀÛÇ°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °æÇèÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.(»çÁø=¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚ) |
±è¼ºÀº ±âÀÚ thtower1@techholic.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å×ũȦ¸¯, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>