[Å×ũȦ¸¯] ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÇ ´ëÇ¥ À̳ʺäƼ ºê·£µå ¹ÙÀÌÅ»ºäƼ°¡ ÁýÁß°ø·« ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò 2Áß ±â´É¼º °Ç°±â´É½ÄÇ° ‘¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏ’À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ‘¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏ’Àº ½Ä¾àó¿¡¼ ÀÎÁ¤ÇÑ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò 2Áß ±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î Á¤Á¦¿Í ¾×»óÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ µà¾ó ŸÀÔÀ̸ç ü³» Èí¼ö°¡ »¡¶ó ´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¼±â¿¡ ÀÖ´Â À̵éÀÇ Ã¼Áö¹æ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½ÄÈÄ ¶Ç´Â ¿îµ¿ ÀüÈÄ¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ¸ç ±ò¶ó¸¸½Ã, Dz±Ö ¸ÀÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°í Áñ°Å¿î ´ÙÀ̾îÆ® ·çƾÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
‘¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏ’Àº ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ µ¶Á¡ °³º°ÀÎÁ¤Çü ¿ø·áÀÎ ‘APIC´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹°µîº¹ÇÕ¹°’°ú ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ÇコÄÉ¾î ¿¬±¸¼ÒÀÇ 70³â ³ìÂ÷ ±â¼úÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ´ãÀº ±â´É¼º ¿ø·á ‘³ìÂ÷ÃßÃâ¹°(Ä«Å×Ų)’À» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ¸ö ¼Ó üÁö¹æÀ» 2ÁßÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ½½¸®¹Ö ¾ÚÇÃÀÌ´Ù. ¸ÞŸ±×¸° ½½¸²¾÷ÀÇ ±â´É ¼ººÐÀº ±×´ë·Î ´ã°í, Ä«Å×Ų ÇÔ·®Àº ¸ÞŸ±×¸° ¶óÀÎ ³» ÃÖ´ë ÇÔ·®ÀÎ 360mgÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ±â¸§Áø ½Ä½À°üÀ» °¡Áø »ç¶÷µé ¶Ç´Â üÁö¹æ °¨¼Ò¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÁýÁß°ø·« ´ÙÀ̾îÆ® ·çƾ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹Î°¨ÇØÁø ¸öÀ» À§ÇØ À§¿¡¼ ³ìÁö ¾Ê°í Àå¿¡¼¸¸ ³ìµµ·Ï ¼³°èÇÑ Æ¯¼ö ÄÚÆÃÀÎ ‘Àå¿ë¼º ÄÚÆÃ’À» Á¤Á¦¿¡ Àû¿ëÇÏ¿© ½Ä»ç Àü¿¡ ¸Ô¾îµµ ¼Ó¾²¸²À̳ª ºÒÆí°¨ ¾øÀÌ ºÎµå·´°Ô ¼·Ãë °¡´ÉÇϸç, ¾ÚÇà 1º´ ´ç 15kcalÀÇ Àú´ç(low sugar)À̶ó ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸ç ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¹ÙÀÌÅ»ºäƼÀÇ ¸ÞŸ±×¸° ¶óÀÎÀº ½Ä»ç ÈÄ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀΠüÁö¹æ °ü¸®¿Í ½ÄÀÌ ´ë»ç °È¿¡ ÁýÁßÇÑ ½½¸®¹Ö Á¤Á¦·Î ´©Àû Èıâ 1¸¸ °Ç, ´©Àû ÆǸŠ700¸¸ °³¸¦ µ¹ÆÄÇÑ ½ºÅ׵𼿷¯ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÅÍ¿Í À¯Áö¾îÅÍ »çÀÌ¿¡¼ ½ÄÈÄ ÇʼöÅÛÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀ¸¸ç ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¹ÙÀÌÅ»ºäƼ ºê·£µå °ü°èÀÚ´Â “´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¼±â ȤÀº ÁýÁß°ø·« ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ´ÙÀ̾îÅͶó¸é ‘¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏ’ Á¦Ç°À», ²ÙÁØÈ÷ üÁö¹æ°ú ½Ä½À°ü °ü¸®¸¦ Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÅͶó¸é ‘¸ÞŸ±×¸° ½½¸²¾÷’ Á¦Ç°À» ÃßõÇÑ´Ù”¸ç, “°¢ÀÚÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® °í¹Î¿¡ µû¶ó ¿øÇÏ´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ °Ç°ÇÑ ½½¸®¹Ö ·çƾÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âȹÇß´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
‘¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏ’Àº 17ÀÏ ¿Ã¸®ºê¿µ¸ô°ú 20ÀÏ ¾Æ¸ð·¹¸ô¿¡¼ °¡Àå ¸ÕÀú ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ¿ä ÀÌÄ¿¸Ó½º Ç÷§Æû¿¡¼µµ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ÆǸŠ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
#¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ #¹ÙÀÌÅ»ºäƼ #¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏ #´ÙÀ̾îÆ®
ÇãÁ¤¼± ±âÀÚ thtower1@techholic.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å×ũȦ¸¯, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>