[Å×ũȦ¸¯] µ¿±¹Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¼ÛÁØÈ£)ÀÌ ³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î ‘µ¿±¹Á¦¾à ´ºÆ®¸®¼Ç’¿¡¼ °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸ÂÀÌ ÇÒÀÎ À̺¥Æ® ¼±¹°´ëøÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù°í 24ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀº ‘µ¿±¹Á¦¾à ´ºÆ®¸®¼Ç’ °ø½Ä ³×À̹ö ºê·£µå ½ºÅä¾î¿¡¼ 5¿ù 8ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ¸ç, ¸¶ÀÌÇÍ 17Á¾ ¹× µ¿±¹Á¦¾à °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ÃÖ´ë 60% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â7% ¼±¹°´ëø ÇÒÀÎÄíÆùÀ» Áö±ÞÇϸç, 29ÀÏ, 5¿ù 2ÀÏ µî ³×À̹ö ¶óÀÌºê ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇÑ ½ºÆä¼È À̺¥Æ®µµ ÁøÇàµÈ´Ù.
ÁÖ¿ä ÇÒÀÎ Ç°¸ñÀ¸·Î´Â ºñŸ¹Î 12Á¾°ú ¹Ì³×¶ö 8Á¾ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿ÃÀοø °íÇÔ·® ºñŸ¹Î ‘¸¶ÀÌÇÍV ¸ÖƼºñŸ À̹Ã128’ºÎÅÍ ½ÅÀÇ ¼±¹° Ä«¹«Æ®°¡ ÇÔÀ¯µÈ ‘¸¶ÀÌÇÍS °í¼ÒÇÑ Ä«¹«Æ® È¿¼Ò’, 1ĸ½¶·Î »êÈ¿Í Ç÷¾Ð°Ç°À» ÄɾîÇÏ´Â ‘¸¶ÀÌÇÍV ÄÚÅ¥ÅÙ ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10’ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, Ä«Ä«¿ÀÅå ¼±¹°Çϱâ 1µî ºñŸ¹Î ‘¸¶ÀÌÇÍV ¸ÖƼºñŸ À̹Ã128’Àº 50% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÎ ‘¸¶ÀÌÇÍS °í¼ÒÇÑ Ä«¹«Æ® È¿¼Ò’¿Í ‘¸¶ÀÌÇÍV ÄÚÅ¥ÅÙ ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10’ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¼±¹° ¼¼Æ®µµ Ãâ½ÃµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼ÒÁßÇÑ ºÐµé¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ¼±¹°·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ãß°¡ ¼îÇι鵵 ÁõÁ¤µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
µ¿±¹Á¦¾à °Ç½Ä»ç¾÷ºÎ ´ã´çÀÚ´Â “µ¿±¹Á¦¾à ´ºÆ®¸®¼Ç ºê·£µå¸¦ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ¼±¹°ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ±âȹÇß´Ù”¸ç, “°¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸ÂÀÌÇØ ºÎ¸ð´Ô°ú ÁöÀε鿡°Ô °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ÀüÇϱæ ÃßõÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ‘¸¶ÀÌÇÍ’Àº ¼ÒºñÀÚÀÇ °Ç°À» ¸¶ÀÌÇÍV·Î ä¿ì°í, ¸¶ÀÌÇÍB·Î ºñ¿ì°í, ¸¶ÀÌÇÍS·Î À¯ÁöÇÏ´Â ‘3-cycle’ öÇÐÀÌ ´ã±ä ºê·£µå ¾ÆÀÌÅÙƼƼ¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ‘³» °Ç°À» À§ÇÑ ÇÍ(fit)ÇÑ ¿µ¾ç¼³°è¶ó´Â Àǹ̸¦ ´ã¾Æ ä¿ì°í, ºñ¿ì°í, À¯ÁöÇÏ´Â °¢ Ä«Å×°í¸®ÀÇ Á¦Ç° ¶óÀξ÷À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È®´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
#µ¿±¹Á¦¾à #´ºÆ®¸®¼Ç #°¡Á¤ÀÇ´Þ ¼±¹°´ëø #³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î
µ¿±¹Á¦¾àÀÌ ³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î ‘µ¿±¹Á¦¾à ´ºÆ®¸®¼Ç’¿¡¼ °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸ÂÀÌ ÇÒÀÎ À̺¥Æ® ¼±¹°´ëøÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.(»çÁø=µ¿±¹Á¦¾à) |
±è¼ºÀº ±âÀÚ thtower1@techholic.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å×ũȦ¸¯, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>