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바벨 샤프트가 견딜 수 있는 무게는?
  • 한종진 IT칼럼니스트
  • 승인 2016.09.15 11:00
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벤치프레스는 벤치에 누워서 팔을 가슴 위로 밀어 올리는 동작을 이용해 가슴 근육을 높일 수 있는 운동이다. 벤치프레스를 할 때에는 바벨(Barbell)을 이용해 중량을 올려가면서 운동을 한다. 이런 바벨을 끼울 수 있는 바벨 샤프트는 어느 정도 무게까지 견딜 수 있을까.

영상을 보면 알 수 있듯 추를 조금씩 늘려 봐도 전혀 구부러질 기색조차 보이지 않을 만큼 강하다. 일반적으로 사용하는 제품은 680kg 정도까지는 바벨이 구부러지지 않은 채 버틸 수 있다고 한다. 영상을 보면 한쪽에 0.5톤, 다른 한쪽에는 이보다 더 무거운 무게를 매달아 바벨을 들어올린다. 생각보다 놀라울 만큼 강하다는 걸 알 수 있다. 관련 내용은 이곳에서 확인할 수 있다.

https://www.youtube.com/watch?v=JOy7D5LaoXw

한종진 IT칼럼니스트  hancook@hanmail.net

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