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[Å×ũȦ¸¯] ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ÀÚȸ»ç ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Æ¼(Tea) ºê·£µå ¿À¼³·ÏÀº 27ÀÏ ÇѶó»ê È­»ê ¾Ï¼®Ãþ¿¡ ±í°Ô »Ñ¸®³»·Á ÀÚ¶õ ÂþÀÙÀ» 40³â°£ÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î °¡°øÇØ ¸¸µç À¯±â³ó ¹Ý(Úâ)¹ßÈ¿Â÷, ‘Á¦ÁÖÈ­»ê¾ÏÂ÷’¸¦ ¼±º¸ÀÎ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÃÖ±Ù ±¹Á¦ÇмúÁö ‘³×ÀÌó Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÁî’¿¡´Â µ§¸¶Å©ÀΠ5¸¸ 6õ¿© ¸íÀ» 23³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, Â÷(ó±)³ª »ç°ú¿¡ Ç³ºÎÇÑ Çö󺸳ëÀ̵å(Flavonoid) ¼ººÐÀÌ Àå¼öÀÇ Çʼö Á¶°ÇÀ̶ó´Â ¿¬±¸ ³í¹®(Flavonoid intake is associated with lower mortality in the Danish Diet Cancer and Health Cohort, 2019.8.13)ÀÌ ½Ç·È´Ù. Áö³­ 40³â µ¿¾È Á¦ÁÖÀÇ ÀÚ¿¬¿¡¼­ Â÷¸¦ Àç¹èÇϸ砽×Àº ¿À·£ °æÇè¿¡ °úÇÐÀûÀΠ¿¬±¸¸¦ ´õÇØ °í°´¿¡°Ô °Ç°­À» ¼±»çÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇؿ ¿À¼³·ÏÀº, ³ìÂ÷¿Í ´õºÒ¾î ºÎµå·´°í Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» À½¹ÌÇÒ ¼ö Àִ ´Ù¾çÇÑ ¹ßÈ¿Â÷µµ °³¹ßÇØ ¼±º¸À̴ ÁßÀÌ´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ¿À¼³·Ï Á¦ÁÖÈ­»ê¾ÏÂ÷´Â Á¦ÁÖ Çѳ²Â÷¹ç¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â ¹Ý(Úâ)¹ßÈ¿Â÷´Ù. Çѳ²Â÷¹çÀº ¸¶À»¿¡¼­ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ°¡ µé¾î ‘ÇصéÀ̹ç’À̶ó ºÒ·ÈÀ¸¸ç, Á¦ÁÖ ³²ÂÊ ¹Ù´Ù¿¡¼­ µû¶æÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î¿À´Â ¿ÂÈ­ÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æÀ» °®Ãè´Ù. Á¦ÁÖ Áö¿ªÀÇ Â÷³ª¹«´Â µ¹ Æ´¿¡ °­ÇÏ°Ô »Ñ¸®³»·Á °Å¼¾ ºñ¹Ù¶÷¿¡µµ ²ªÀÌÁö ¾Ê´Â »ý¸í·ÂÀ» Áö´Ï°í Àִµ¥, Æ¯È÷ Çѳ²Â÷¹çÀº À¯±â¹° ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í Â÷³ª¹« »Ñ¸®¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» Àü´ÞÇϴ ´É·ÂÀÌ ³ôÀº ÇѶó»êÀÇ È­»ê ¾Ï¼®ÃþÀΠ‘¹Î¾ÇÅë’À̶ó´Â Åä¾ç ºñÁßÀÌ ³ô¾Æ ´õ¿í ¶Ù¾î³­ °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â Â÷¸¦ »ý»êÇÏ°í ÀÖ´Ù.

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¿À¼³·Ï 40³âÀÇ ¹ßÈ¿ ³ëÇϿ츦 ´ã¾Æ, °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀ¸¸é¼­ Çѱ¹ÀÎÀÌ ¼±È£Çϴ ¸ÀÀ» °®Ãá Á¦ÁÖÈ­»ê¾ÏÂ÷´Â Àü±¹ ¿À¼³·Ï Æ¼ ¹ÂÁö¾ö°ú Æ¼ ÇϿ콺, ¹éÈ­Á¡°ú ¸é¼¼Á¡¿¡¼­ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ÀÚȸ»ç ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Æ¼(Tea) ºê·£µå ¿À¼³·ÏÀº ÇѶó»ê È­»ê ¾Ï¼®Ãþ¿¡ ±í°Ô »Ñ¸®³»·Á ÀÚ¶õ ÂþÀÙÀ» 40³â°£ÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î °¡°øÇØ ¸¸µç À¯±â³ó ¹Ý(Úâ)¹ßÈ¿Â÷, ‘Á¦ÁÖÈ­»ê¾ÏÂ÷’¸¦ ¼±º¸ÀδÙ.(»çÁø=¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ)

ÀÌ»ó°Ç ±âÀÚ  thtower1@techholic.co.kr

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