µ¿±¹Á¦¾àÀÌ È°¼ººñŸ¹ÎB1ÀÌ °ÈµÈ °íÇÔ·® ±â´É¼º ºñŸ¹Î ‘¸Þ°¡ºñÅÙÁ¤’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¸Þ°¡ºñÅÙÁ¤ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹ÎB1Àº È°¼ºÇü(º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î) ¼ººÐÀ¸·Î »ýüÀÌ¿ë·üÀ» ³ô¿© À°Ã¼ÇÇ·Î, ü·ÂÀúÇÏ, ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ±¸³»¿° µîÀÇ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ Á¦Ç°¿¡´Â ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ ¸¹Àº Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°°ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 µî°ú ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ ÁÁÀº Äݸ°°ú ´ë»çÁúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À̳ë½ÃÅç±îÁö ÃÑ 10°¡Áö °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎB±ºÀÌ ÃÖÀûÇÔ·®À¸·Î µé¾î ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Ç×»êÈ ºñŸ¹ÎC¿Í E, »À °Ç°À» À§ÇÑ ºñŸ¹ÎD, °£ ±â´É °³¼±À» À§ÇÑ UDCA, ½Åü¸é¿ª·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¾Æ¿¬°ú °¨¸¶¿À¸®ÀÚ³î±îÁö 16°¡Áö ¼ººÐÀÌ ±ÕÇü ÀÖ°Ô Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
µ¿±¹Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â “°úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í À߸øµÈ ½Ä½À°ü µîÀ¸·Î ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀº °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎB±º ¼·Ãë°¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù”¸ç, “¸Þ°¡ºñÅÙÁ¤Àº ÀæÀº À½ÁÖ³ª Èí¿¬À¸·Î ÀúÇÏµÈ ÁßÀå³âÃþÀÇ °£ ±â´É°ú ¸é¿ª·ÂÀ» °³¼±ÇØÁÖ°í µÎ³ú ¿¡³ÊÁö »ç¿ëÀÌ ¸¹Àº ¼ºÀå±â û¼Ò³â µî ¿Â °¡Á·ÀÇ °Ç°°ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºñŸ¹ÎÁ¦”¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¸Þ°¡ºñÅÙÁ¤Àº ÀϹÝÀǾàÇ°À¸·Î ó¹æÀü ¾øÀÌ ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇϸç, 1ÀÏ 1ȸ º¹¿ëÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎB ±ÇÀå·®À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤Á¦ Å©±â¸¦ ÁÙÀÌ°í, ºñŸ¹Î ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â µî ¼ÒºñÀÚÀÇ º¹¿ë ¼øÀÀµµµµ ³ô¿´´Ù.
ÀÌÇѼö ±âÀÚ hslee@techholic.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å×ũȦ¸¯, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>