[Å×ũȦ¸¯] À¯ÇѾçÇàÀº 6ÀÏ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç° ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ºê·£µå ´º¿À¸®ÁøÀÌ °í(ÍÔ)¼øµµÀÇ °üÀý ±â´É¼º ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÃßÃâ¿ÀÀÏÀ» ´ã¾Æ³½ ‘´º¿À¸®Áø ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ’À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÀº ´ºÁú·£µå ÇؾȰ¡ÀÇ ¸¶¿À¸®Á·ÀÌ Ä¿´Ù¶õ ¸öÁý°ú ÀæÀº ¾ß¿ÜÈ°µ¿¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °Ç°ÇÑ °üÀýÀ» °¡Áø ºñ°áÀ» ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, ±× ¿øÀÎÀÌ ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼ °üÀý °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» Áִ õ¿¬¿ø·á·Î ÁÖ¸ñ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÀÌ Àα⸦ ²ø¸ç ´ºÁú·£µå¿Í È£ÁÖ µî ÇØ¿Ü Á÷±¸Á¦Ç°À» ã´Â ¼ÒºñÀڵ鵵 ´Ã¾î³µÁö¸¸, ½ÇÁ¦ ±â´É¼ºÀº ÀÔÁõµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ´ë´Ù¼ö. ¶§¹®¿¡ ¼ö ¸¹Àº ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ Á¦Ç° Áß¿¡¼µµ ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ °üÀý °Ç° ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÃßÃâ¿ÀÀÏÀÇ ÇüÅ·Π¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´º¿À¸®ÁøÀº ±â´É ¼ººÐÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ºÐ¸»ÇüÀ̳ª ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ°ú ´Ù¸¥ ¿ø·á¸¦ ³Ö°í ÇÔ²² ÃßÃâÇÑ º¹ÇÕ¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ ³» À¯È¿ ¼ººÐÀ» ÷°¡¹° ¾øÀÌ ¼øµµ ³ô°Ô ´ã¾Æ³½ ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÃßÃâ¿ÀÀÏÀ» ÁÖ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿©±â¼ »ç¿ëµÇ´Â ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÀº ´ºÁú·£µå Á¤ºÎ°¡ °ü¸®ÇÏ´Â ³²¼¶ ¸»¹ö·¯¿ì ûÁ¤ ÇØ¾È ¾ç½ÄÀå¿¡¼ ¾òÀº °ÍÀ¸·Î äÃëÇÑ Áï½Ã µ¿°á°ÇÁ¶ÇØ ÈÇй°Áú ¾øÀÌ ¿Âµµ¿Í ¾Ð·Â¸¸À» ÀÌ¿ëÇØ ÃßÃâÇÔÀ¸·Î½á ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ¿¡ ¾à 3~3.5% ¹Û¿¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖÁö ¾ÊÀº ±â´É¼ººÐÀ» 100% ´ã¾Æ³½´Ù. ´öºÐ¿¡ °üÀý ±â´É¼ººÐ(EPA+DHA+ALA+DPA)ÀÌ ÇÑ Ä¸½¶ ´ç 73mgÀ̳ª ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´º¿À¸®Áø¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ °Ç°¿ø·á¿Í µ¶ÀÚÀû ¹èÇÕºñ¸¦ ÅëÇØ ±â´ÉÀ» °ÈÇÑ °Íµµ ´«¿¡ ¶è´Ù. ´ºÁú·£µå¿¡ À§Ä¡ÇÑ 6,000¸¸ÆòÀÇ À¯ÇѾçÇà Àü¿ë »ç½¿³óÀå¿¡¼ ¾ß»ý ±×´ë·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô »ç½¿ÀÇ ³ì¿ëÀ» Åë°·Î °¥¾Æ ³ÖÀº ³ì¿ëºÐ¸»°ú ¿À¸Þ°¡3°¡ dzºÎÇÑ Ä³³ª´Ù ±î¸á¸®³ª ¾¾¾ÑÀ» Àú¿Â ¾ÐÂøÇØ ¾òÀº ±î¸á¸®³ª ¿ÀÀÏÀ» ºÎ¿ø·á·Î È°¿ëÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ À¯ÇѾçÇุÀÇ 3¹«(Ùí) ¿øÄ¢ ¾Æ·¡ ÀÌ»êÈƼŸ´½(Âø»ö·á), D-¼Ò¸£ºñÅç(½ÀÀ±Á¦), Á©¶óƾÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í, µ¶ÀÚÀû ¹èÇÕºñ¸¦ ÅëÇØ ¸¸µç ½Ä¹°¼º ĸ½¶·Î ´ã¾Æ³» ¿Ï¼ºÇß´Ù.
ÆÐÅ°Áö ¶ÇÇÑ FSC(±¹Á¦»ê¸²°ü¸®Çùȸ·Forest Stewardship Council) ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Á¾ÀÌ¿Í ¼®À¯ ¼ÒÀç°¡ ¾Æ´Ñ Äá±â¸§À¸·Î ¸¸µç ¼ÒÀÌ À×Å©¸¦ »ç¿ëÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀçÈ°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºñ´Ò ÄÚÆÃÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ưº°ÇÔÀ» ´õÇß´Ù. FSCÀÎÁõÀº ¹ú¸ñÇÏ´Â ¸¸Å ³ª¹«¸¦ ½É¾î Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ »ê¸² °æ¿µÀ» Áö¿øÇÏ´Â ±â¾÷¿¡ ºÎ¿©µÇ´Â ±¹Á¦ÀÎÁõ ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù.
´º¿À¸®Áø Ǫµå&Çコ BD&¸¶ÄÉÆà Á¤°æÀÎ ÆÀÀåÀº “°üÀý ÁúȯÀº Áß·Àå³âÃþÀÇ ´ë´Ù¼ö°¡ °Þ´Â ÁúȯÀ¸·Î½á ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ½Ã ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼ Å©°Ô Á¦¾àÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù”¸ç “°üÀý ±â´É¼º ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÃßÃâ¿ÀÀÏ°ú »À °Ç°¿¡ ÁÁ±â·Î ¾Ë·ÁÁø ³ì¿ëÀ» ´ã¾Æ³½ Á¦Ç°À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ½Ã °üÀý ÁúȯÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí, ´º¿À¸®Áø ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÀº ´º¿À¸®Áø ¸ÅÀå°ú ¿Â¶óÀθôÀ» ÅëÇØ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 30ÀϺÐ(350mgx30ĸ½¶) ±âÁØ ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀº 10¸¸¿øÀÌ´Ù. ¿À´Â 12ÀϱîÁö Ãâ½Ã ±â³ä Ưº° ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÅëÇØ ÀÏ¹Ý È¸¿øÀº 5%, À¯·á ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀÇ °æ¿ì 20~25% ÇÒÀÎµÈ ±Ý¾×À¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
#°üÀý¿° #ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ #³ì¿ë
À¯ÇѾçÇà ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç° ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ºê·£µå ´º¿À¸®ÁøÀÌ °í¼øµµÀÇ °üÀý ±â´É¼º ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÃßÃâ¿ÀÀÏÀ» ´ã¾Æ³½ ‘´º¿À¸®Áø ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕ’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.(»çÁø=À¯ÇѾçÇà) |
±è¼ºÀº ±âÀÚ thtower1@techholic.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å×ũȦ¸¯, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>